肉だけダイエット やり方

肉だけダイエット、所さんの目がテンで紹介されてましたね～！






１日の流れです

食事は肉ダケ
・朝食は朝8時
・昼食は午後12時
・散歩を午後2時
・夕食は午後7時
・1日1皿必ずサラダを食べること




実践するときは、ちゃんと医師にそうだんしないと
逆に体調崩すこともあるそうですね


他には、これが流行ってるそうです。
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骨盤スピードダイエット～北原メソッド～　



　

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